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“肌断食”到底可不可取?

信息来源:  发布时间:2020/3/16  点击数:8

    肌断食不是一个必须要进行的护肤方法,它没有宣传的那么神奇,什么7天告别问题肌都是不存在的。


    早在2011年就流行过“肌断食”这个概念,意思是减少护肤步骤,比如只涂水或乳液,让肌肤饿一饿,还包括多喝水、多运动、认真生活,让皮肤发挥自由的调节功能。


    但现在的肌断食就不是这样了,居然还要配合170元的肌断食水....

    这个就不建议了。


    肌断食水是营销噱头,并不代表肌断食就是完全不可取的。


    肌断食从某种意义上来说是有一定可行性的,它是通过减少护肤步骤,减少皮肤对护肤品的依赖,让皮肤自身发挥它强大的修复功能。


    但并不是所有人都适合肌断食的,如果你的脸已经烂到不行了还想肌断食,我劝你清醒一点。


    痤疮、湿疹的小伙伴还是去看医生比较靠谱,虽然较少护肤品使用对皮肤比较友好,但仅仅这样是不能根治皮肤问题的。


    要不要尝试肌断食当然和个人肌肤状况有关,如果你的皮肤有以下种情况,可以尝试一下:


    ● 肌肤容易过敏、发炎

    ● 去角质后,肌肤对护肤品的吸收力没有改观

    ● 营养过剩:面部长脂肪粒或长期使用滋养力太强的面霜

    ● 长年使用一种保养模式

    ● T区很油,但是两颊却很干的混合肤质


    记住:合理护肤>不护肤>过度护肤。

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